静けさとあたたかさが、ぐっすり眠れる夜をつくる
秋の夜、ふとんに入っても「なんだか足元が冷える」「外の音が気になって眠れない」…そんな経験ありませんか？
原因の多くは“窓”。実は、冬の寒さの約6割は窓から入り込み、音もまた窓から侵入しているのです。
寒さの犯人は「窓」だった!?
窓ガラスやサッシのすき間から、冷気がじわじわと部屋に侵入します。
特に築年数の経った住宅では、アルミ製サッシ＋1枚ガラスのケースが多く、断熱・防音性はかなり弱め。冷気だけでなく、外の車の音や風の音も、窓から簡単に入ってきます。
「眠れる窓」をつくる3つのポイント
① 内窓（二重窓）を設置する
今ある窓の内側にもう1枚、窓を取り付けるだけ。空気の層が断熱・防音のバリアになり、ぐっと静かで暖かい空間に。補助金制度も充実しており、今がチャンス！
② 遮音・断熱カーテンを活用
分厚い遮音カーテンや、断熱機能付きのロールスクリーンも効果的。窓からの冷気や音を手軽にブロックできます。
③ すき間テープや断熱シートで簡易対策
もっと気軽に始めたい方には、すき間風防止テープや断熱シートの貼り付けがおすすめ。ホームセンターで手軽に手に入ります。
「眠れる窓」で得られる3つの快眠効果
・ 冷え知らずの暖か空間で寝つきがよくなる
・ 外の音が気にならなくなり、途中で目が覚めない
・ 朝までぐっすり眠れるから、翌日も快適に過ごせる
窓リフォームで補助金が使える
今話題の「先進的窓リノベ2025」など、窓まわりのリフォームには国の補助金が使えるケースもあります。
年内の工事が対象なので、断熱・防音・結露対策をしたい方は、お急ぎください！
秋の夜長は、“静かで暖かい窓”で快眠を
秋こそ、自分を労わる季節。
「眠れる窓」を整えて、
冷えと騒音のストレスから解放された快適な夜時間を過ごしませんか？
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