暑い夏にシャワーは、とても気持ちが良いもので、
べっとりとかいた汗を洗い流すと、体が涼しく感じられます。
1日の疲れをとる入浴なんですが、ついシャワーだけですませがちです。
夏バテの原因の1つになっている可能性があるんです。
お湯に浸かることは、血行をよくして、体内に溜まった熱をとって、
疲労物質を分解することになるので、しっかりと身体の疲れをとり、
夏バテの解消をすることが出来ます。

ただ、お湯に浸かるのはちょっとと思う方は、半身浴やミストサウナの利用もあります。
ミストサウナは、肌の毛穴を開いて肌の汚れを奥から落として、潤いを与えてくれます。
その上、身体を芯から温めてくれるので、夏の暑い時期に冷房の利いた室内に
長時間いる場合には、冷えきった身体にとって効果的です。
また、汗をかかないために汗腺の機能の低下で、夏バテを起こしていることも多いですから、
ミストサウナで汗をかいて、汗腺機能を正常に戻してあげるのが夏バテに対していい方法ですね。
ミストサウナは普通のサウナに比べて温度が低いので、夏の暑い時期に利用しやすいでしょう。投稿者：加藤

健康⇒心地よい汗を流すために、入浴前にはしっかりと水分補給を！
　　　　　約１０分程度のミスト入浴で体の芯まで暖まりしっかりと発汗できます♪

美容⇒ドライサウナと違い、空気中に含まれる水分が多いので
　　　　　お肌の水分量を下げることなく入浴できます。
　　　　　お風呂あげりの水分量も高く保てます♪

快適⇒ミストサウナ入浴は忙しい毎日でも短時間でスッキリ癒される入浴法です。
　　　　　カラダとココロの緊張がほぐれ、ゆったりとお風呂が楽しめます♪