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手足の先まで暖かさが持続!
しっとり潤うミストサウナ。
入浴中にお肌が水分をたっぷり吸収して、
入浴後のお肌がしっとりやわらかに。
入浴後全身の潤い感は、ミストサウナならではの特徴!
お肌が気になる女性にもピッタリです。
お年寄りにも嬉しい入浴法!
お湯に肩までつかって入浴する全身浴は、水圧によってカラダの末端から
内臓まで圧迫されるので、心臓や呼吸器系に負担が・・・。
お湯につからないミストサウナ浴は、血圧や脈拍の変動が少なく
カラダに与える負担が少なくなります。
なので、お年寄りからお子さんまで無理なく入浴できますよ。
自律神経を刺激して気分爽快!
自律神経のひとつである交感神経には、気持ちを高揚させる作用があり、
副交感神経には気持ちを落ち着かせる作用があります。
それぞれ刺激する温度が違うので、ミストサウナで温度調節をして
2つの温度で働きかけるといいですよ。
朝、
交感神経を刺激して気持ちを切り替えたいときは、
少し高めの温度にすると良いでしょう。
夜、寝る前は
低めの温度で交感神経⇒副交感神経に切り換えましょう。
ジワ~っと汗をかく。
好きな音楽を聞く♪本を読んでもいいし、何もしないで ボォ~っとする。
そして、体のポカポカが残っているうちに サッサと寝ましょう。
眠りのメカニズムでいうと、人間は体温が下がり始める時に
眠くなる傾向があります。
体温を上げる方法として手軽に出来るのは、やっぱり入浴ですよね。
ミストサウナを十分楽しんでください。
きっと気持ちよく眠れるでしょう。
関連リンク⇒⇒大阪ガスホームページ ミストサウナ
眠れない夜に魔法のようにすやすや眠れる方法(allabout)
投稿:空調・開発